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Sobre nosotros...
Somos una escuela creada desde el corazón, desde la experiencia real de enseñar, sostener, acompañar y crecer junto a cientos de personas que han encontrado en el yoga un refugio y un renacimiento.
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Nuestro propósito es claro: difundir la filosofía del yoga y compartir sus prácticas como herramientas para mejorar la calidad de vida de las personas. Creemos en un yoga que acompaña, que ilumina, que ofrece claridad y fuerza para atravesar la vida cotidiana con mayor conciencia.
Somos un espacio humano donde el yoga se vive con presencia, con profundidad y con respeto. Aquí honramos la tradición, pero también la vida cotidiana: los retos, los ciclos, las pausas y las transformaciones que todas atravesamos.
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Si buscas un camino de autoconocimiento, una guía cercana y una comunidad auténtica, estás en el lugar correcto.
Maestros
Pasión, experiencia y dedicación.
Nuestro equipo está formado por maestras y maestros certificados que viven el yoga dentro y fuera del tapete. Compartimos una misma visión: enseñar desde la honestidad, la presencia y el profundo respeto por la tradición. Cada uno aporta su propio camino, su estilo y su sensibilidad, creando un espacio diverso, humano y coherente donde el aprendizaje es cercano, seguro y transformador.
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Tipos de Yoga
En todas las clases se realizan ejercicios de respiración (pranayama) y distintos ejercicios de meditación. Nuestra escuela sigue la línea de filosofía Advaita Vedanta y se comparte el Hatha Raja Yoga. Existen distintas formas de practicar las posturas, estas son:
Esta clase es dinámica y fluida, se sincronizan los movimientos con la respiración y se incorpora una gran variedad de postura. Suele ser retadora y energizante.
Esta clase es pasiva y lenta, se pone énfasis en la alineación así como también en permanecer más tiempo en las posturas. Su efecto es relajante y armonizante.
En esta clase de combina lo mejor de ambos mundos. En esta clase se alterna entre los movimientos activos y los momentos pasivos. Su efecto es vitalizante y equilibrante.
En esta clase se trabaja con el tejido conectivo que se encuentra un poco más profundo que los músculos. Se realizan pocas posturas durante tiempos prolongados. Su efecto es calmante y revitalizante
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Ubicación
Si traes vehículo puedes estacionarte sobre la Calle Colomos paralela a la Av. Valle de Ameca. Tenemos espacio para bicicletas.
